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憂鬱症治療別中斷！黃金90天是關鍵
（優活健康網新聞部／綜合報導）近日一宗接著一宗駭人聽聞的社會案件層出不窮，無論是民眾還是媒體，便馬上懷疑兇嫌可能有精神上的問暗黑網題，甚至直接與精神病患劃上等號。醫師表示，故佈疑陣、清理現場、製造不在場證明，其都遠超過自始的暴力，ㄧ般精神病人是無法做出如此縝密的犯案計畫，因此不該隨意把凶殺嫌犯與精神病患混為一談！
別把精神病與凶嫌化等號 汙名化恐使精神病成社會隱憂
中華忘憂草身心健康促進協會創辦人、林耕新醫師表示，廣義的精神病人是大家一眼即能看出，如喃喃自語、精神狀態不佳等精神狀況，其往往不是最大的問題；看不出的精神病患者，才是真正潛在我們生活周遭最大的隱憂。而當社會事件發生，常常將事件與精神疾病作連結，不僅將精神病人汙名化，同時也讓更多看不出有精神疾病者，找到可循的方法，進而產生模仿效應；因此媒體在報導時，應呈中性且客觀，避免使用過於激烈的語言，且民眾平時應多關心身旁親友的情緒，才能預防憾事發生。
貿然停藥恐致戒斷症 5年內復發率高達9成
社會新聞案件中，即常有家屬不願讓憂鬱症患者持續服藥，使疾病因未受控制而造成憾事發生。林耕新醫師說，憂鬱症患者多因無病識感、不曉得藥物作用，或者因藥物產生頭暈、噁心、嗜睡、注意力無法集中等作用，部分甚至因感受不到藥物效果，所以導致服藥順從性差；另外，病人自認狀況穩定而自行減藥，甚至是停藥的例子更時有所聞，林耕新醫師強調，憂鬱症的治療應把握黃金90天，若中斷治療是件非常嚴重的事，其5年內復發率高達9成，且容易產生血清素戒斷症，出現類似感冒的徵狀，直到病人跑遍各科別遲遲不癒，再度回到身心診，就得重頭開始治療。
女生視訊新型抗憂鬱劑通過健保給付 助減緩生理不適、降低認知功能障礙
林耕新醫師指出，過往使用抗憂鬱劑，病人不僅容易出現頭痛、失眠、噁心等副作用，也易引發認知功能障礙，導致病人在工作、學習以及生活品質大受影響；而目前通過健保給付的新型抗憂鬱劑即能減緩生理不適，並降低認知功能障礙發生。
林耕新醫師分享，他曾收治過一名罹患憂鬱症的女性，一開始也是服用傳統的抗憂鬱劑，因長期飽受身心理的不適，使其病況加劇，經友人介紹而至診所就醫，在服用低劑量新型抗憂鬱劑後，再度回診時，該名女性自述其腦袋變得更清楚，且病況改善效果相當顯著，現在每周也規律的前來回診強力抽插，病情控制相當得宜。
不說鼓勵的話 陪伴就是最大的協助
當遇到情緒低落，或是罹患憂鬱症者，我們總會以「你要加油」、「你不要胡思亂想」、「要正向積極」、「你就是太閒」等來激勵他們；然而，林耕新醫師說，很多憂鬱症病人都已經過於努力地勉強自己，因此當我們自以為是鼓勵、關愛為出發點，告訴對方這些話，聽在憂鬱症病人的耳裡，其實都是指責及要求，進而使其更深陷在否定自我的情緒裡；因此在門診中，他不會問病人情緒低落原因，因為心理健康促進比憂鬱症防制更重要，而會詢問「你的生活有沒有發生什麼好事？」，來協助他們換個角度面對問題。
規律服藥+快樂指數量表 治癒憂鬱症關鍵
林耕新醫師說，憂鬱症儼然是現今社會的文明病，除了藥物治療外，透過快樂指數量表，讓病人每天早中晚做一件自己認為快樂的事情，並且將其記錄下來，讓自己從日常生活中治癒自己；而身旁的親朋好友，最重要的就是陪伴，讓他們知道自己並不是孤軍奮戰，且不需要立刻擺脫憂鬱，對憂鬱症病人而言就是最大的協助。
（文章授權提供／多段變頻跳蛋健康醫療網）
9歲女童在家遭殺害 14年懸案嫌犯自首
14年前，在日本岡山縣發生一起，9歲女童遭人刺死的兇殘命案。案情在膠著14年後，一名因重傷女學生入獄的犯人突然坦承，就是自己犯下了這起殺人案，也讓塵封多年的命案，水落石出。
綁著雙馬尾，對鏡頭露出燦爛微笑，本該是無憂無慮成長的女孩，但無辜生命卻突然畫下休止符。2004年9月3日，當時9歲的筒鹽侑子，被放學回家的姊姊發現身中數刀倒在家中，早已沒了呼吸。
這起駭人命案在當時也引發全國關注，投入6萬人力全力緝凶，但卻始終找不到有用線索，而受害女童的父親，每年也總會在案發日前後發送傳單，找尋蛛絲馬跡。
但在案發近14年後，一名2015年時因持刀攻擊國中女生，被依殺人未遂罪入獄的男子勝田州彥，突然在獄中坦承，自己就是犯下岡山女童命案的兇手，為案情帶來重大轉機。
警方清查後發現，現年39歲的勝田州彥，一直以來都鎖定小女孩作為攻擊目標，最後因2015年的攻擊事件，被法官重判12年徒刑，正在入獄服刑。
但他為何會犯下如此兇殘命案，嫌犯偵訊時坦承，自己是在無意間看見，獨自走在放學回家路上的女童，便尾隨女童回家將其殺害。之後警方還要持續追查，兇手的犯案手法及動機，要還給受害女童一個公道。
（民視新聞／吳彔瑾 綜合報導）
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